2024年8月
骨ケアのすすめ〜骨粗鬆症予防のためにできること〜（2024年8月）
骨密度が低下すると、骨折するリスクが高まります。第14次労働災害防止計画では、特に高年齢女性の転倒災害が多いことから、労働者の労災防止対策の推進が重点対策として挙げられています。 骨粗鬆症患者の4分の1は男性のため、男性 […]
お口の健康〜いつまでも自分の歯で美味しく食べるために〜（2024年7月）
歯を失う２大原因は「虫歯」と「歯周病」ですが、実は日本人の2人に1人は歯周病と言われています。今回はご自身の口腔ケアについて振り返るとともに、虫歯や歯周病の原因や生活や仕事への影響、今日からできる予防方法についてご紹介し […]
暑さに負けない熱中症対策（2024年6月）
近年の地球温暖化により、職場における熱中症死傷者数が増加傾向となっています。職場における熱中症対策は今や必須となっており、熱中症予防についてさらに知識を向上して対策をすることが重要です。今回のセミナーでは、熱中症の要因や […]
禁煙のすすめ（2024年5月）
今回のセミナーでは、本人および周囲への喫煙の影響や禁煙のコツなどをご紹介します。受動喫煙対策がルールとなり、今後も喫煙を取り巻く環境はますます変化していくと思われます。5/31の世界禁煙デーにちなみ、いま一度喫煙について […]
職場のメンタルヘルスケア ラインケア編（2024年4月）
ラインケアとは、職責にある管理監督者（＝ライン）が主体となり、従業員の健康管理に取り組むメンタルヘルス対策です。今回は管理監督者の役割やラインケア基本姿勢、不調を起こしている人の対応等についてご紹介します。 内容： ※動 […]
そのままにしていませんか？お通じの悩み（2024年3月）
おなかの二大不調は「便秘」「下痢」ですが、これらは一時的なものから重大な病気によるものまで様々あります。また、これらが原因で別の病気を発症することも。今回はお通じに関連する症状や病気、今日からできる予防法についてご紹介し […]
睡眠時無呼吸症候群（2024年2月）
約7割の方は睡眠の質に何かしら悩みを抱えていると言われています。睡眠時無呼吸症候群（SAS）は睡眠呼吸障害のなかでも最も頻度が高く、睡眠障害のなかでも最も頻度の高い病態のひとつです。今回は睡眠時無呼吸症候群（SAS）につ […]
働く人の肩こり・頭痛（2024年1月）
多くの人が悩まされている肩こり・頭痛はプレゼンティーイズムに繋がります。今回は肩こりと頭痛のメカニズムをおさらいし、今日からできるセルフケアについてお話しします。 ※動画の閲覧にはパスワードが必要です。 パスワードは所属 […]
放っておけない脂肪肝（2023年12月）
肝臓に脂肪が貯まることで起きる脂肪肝。多くの場合、病気がかなり進行しないと症状が現れません。肝臓の病気を早期に発見するには、定期的に健康診断を受けて「肝機能検査」で自分自身の肝臓の状態を把握することが重要です。今回は、肝 […]
アサーション〜自分も相手も大切するコミュニケーション〜（2023年11月）
仕事での対人関係におけるコミュニケーションに悩みを感じる時もあると思います。言いたいことを言えない、つい攻撃的に言ってしまう、など悩みは様々です。今回は、自分も相手も大切にするコミュニケーションである「アサーション」につ […]