WEBセミナー（Online Health Talk）
女性の健康〜女性ホルモンの波を乗りこなそう〜 (2026年8月)新着!!
女性の体は、女性ホルモンの波に伴い、健康課題がライフステージごとに移り変わります。月経や更年期などの不調を「仕方のないもの」と我慢するのではなく、正しく理解し、上手に付き合うことが大切です。 日々の不調を抱え込まず、自分 […]
はたらく世代にこそ知ってほしい
帯状疱疹の基礎知識と予防(2026年7月)
7月を迎え、暑さや疲労の蓄積により体調管理が重要となる時期です。帯状疱疹は、80歳までに3人に1人が発症するといわれる身近な病気であり、過労やストレスなどによる免疫低下をきっかけに発症します。近年では、20〜40歳代の若 […]
気象病と上手に付き合うコツ(2026年6月）
「雨の日は調子が出ないけれど、気のせいだろう」と諦めていませんか？ 気象病は正式な病名ではありませんが、気圧の変化による自律神経の乱れは、集中力の低下や思わぬミスを招く要因となります。 気象病のメカニズムを正しく理解し […]
暑い夏を迎える前に見直す 禁煙＆熱中症対策 (2026年5月)
本格的な暑さが来る前に知っておきたい夏のセルフケアとして、禁煙と熱中症をテーマにお伝えします。 おトクで健康になれる「ラクな禁煙術」や、週末からできる手軽な一歩を分かりやすく紹介します。熱中症対策では、暑さに強い体づくり […]
心と身体を労る「気晴らし」のコツ(2026年4月)
4月を迎えるにあたり、環境の変化や新たな業務などを控え、心身ともに緊張感が高まる時期かと存じます。 「しっかり休んでいるはずなのに、疲れが取れない」と感じることはありませんか？実は、ここ数年で有給休暇の取得率が伸びている […]
年齢に負けないからだづくり（2026年３月）
働く人の高齢化が進む中、高年齢者の労働災害が増加しており、ひとたび発生すると長期休業への影響につながるケースも少なくありません。特に加齢に伴う筋力やバランス機能の低下は、本人が気づかないうちに転倒などの労災発生リスクとな […]
働く人のためのアイケアガイド〜目の健康を守るために〜 (2026年2月)
PC作業の増加により、「目の健康」は働く人にとって欠かせないテーマとなっています。 今回のセミナーでは、目の疲れや乾燥など身近なお悩みに応じたセルフケアの方法を分かりやすくご紹介します。あわせて、40歳以降で特に重要とな […]
新年は軽やかな身体ではじめよう！
今日からできる肩こり対策(2026年1月)
新年を迎え、年末年始の生活リズムから日常へと切り替わるこの時期は、知らず知らずのうちに体へ負担がかかりやすい時期でもあります。 今回の健康講話では、「肩こり」をテーマに、長時間の座位や姿勢、運動不足が体に与える影響につい […]
働く世代の脂質対策(2025年12月)
血中脂質は定期健康診断ではかることができる検査の一つです。血中脂質異常は働く世代で増加しており、自覚症状がほとんどないため放置すると、心筋梗塞や脳梗塞など重大な疾患を発症するリスクが上がることがあります。 今回は、LDL […]
ラインケアで支える職場のこころの健康 (2025年11月)
すべての職場にメンタルヘルス対策が求められる今、職場のこころの健康を守るために、ラインケアは重要です。 2028年5月までには小規模事業場でもストレスチェック制度が義務化される見通しであり、よりその重要性が高まっているこ […]