本年もよろしくお願いいたします

新年明けましておめでとうございます。2023年もどうぞよろしくお願い致します。
9日は成人の日で、自宅の近くでも晴れ着姿の方々が成人式に向かう姿をお見かけしました。新成人の方々も、成人して久しい・・・という方も、イキイキとした一年を送られますようにお祈り申し上げます。
今年もヘルスデザインは皆様と共に健康を盛り上げていきますよー！

仕事初めに、社内では全員が今年の抱負をSlack上で宣言しました。
仕事上の真面目な目標から、健康管理上の個性豊かな目標まで、バラエティに富んだ内容でしたよ。ちなみに私は抱負を立てては挫折しまくった経験を活かして（笑）、「毎朝水を飲んだ後に５分運動する」という目標を立てました。
新しい習慣を作りたい時に、元々習慣になっていることとセットにして始めるのは有効だと言われています。今朝は久しぶりにラジオ体操をやってみましたが、体がぽかぽかして気持ち良かったです。
皆様が今年やってみたいことは何ですか？