2023年2月

健康づくり
チョコレートと血糖値:バレンタインの甘くて苦い現実

バレンタインが近づいて、街のあちこちで特別な包装のチョコレートが売られているのを見ると、つい欲しくなってしまいます。そんな中で、少し厳しい現実と向き合う機会がありました。 リアルタイムの血糖値(正確にはグルコース値という […]

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