在宅勤務中の作業姿勢を改善しよう

現在、多くの企業で在宅勤務が行われています。 自宅のリビングやダイニングでパソコンを使って作業していると腰や肩が痛くなり辛い、という声もよく聞かれます。皆様それぞれの在宅勤務時の作業環境があると思いますが、今回は、デスクワークをする際の正しい姿勢とストレッチについて確認してみましょう。