ベジ活WEEKを開催しました

健康経営の取り組みの一環として、社内では健康増進イベントを定期開催しています。

9月1日から9月5日までベジ活WEEKを開催しました。

健康日本21では、1日の野菜摂取量として350グラム以上を目標量として定めていますが、日本人の平均野菜摂取量は１日約260グラムにとどまっており、不足しているのが現状です。

今回のイベントでは、1日350グラムの野菜摂取を目指し、日々のアンケートで達成度を確認しました。
普段よりも野菜を意識して摂ることができた社員が多い一方で、350グラムの達成は容易ではないことも実感した1週間となりました。

さらに今年は、摂取量だけでなく「色」にも注目し、さまざまな種類の野菜を組み合わせることで、より多様な栄養素を摂ることを心がけました。

10月には取引企業様と一緒に1日350グラムの野菜摂取を目指す食事イベントの開催を予定しています。その際には、350グラムの摂取ができるようにしたいと思います。