WEBセミナー（Online Health Talk）
運動から始める健康生活（2024年10月）
2024年10月11日
普段から運動は行われていますか？ 身体活動・運動量が多い人は、少ない人と比較して２型糖尿病、循環器病、がん、ロコモティブシンドローム、うつ病、認知症等などの発症・罹患リスクが低いことが報告されています。今回は、身体活動・ […]
野菜を食べよう(2024年9月)
2024年9月13日
みなさんは日頃の食生活で野菜を摂る意識をしていますか？野菜摂取が大切だと分かっていても、十分な量を日常的に取り入れるのは難しいかもしれません。今回は、1日の野菜摂取目標や野菜がもたらす健康効果を振り返りつつ、毎日の食事に […]
骨ケアのすすめ〜骨粗鬆症予防のためにできること〜（2024年8月）
2024年8月9日
骨密度が低下すると、骨折するリスクが高まります。第14次労働災害防止計画では、特に高年齢女性の転倒災害が多いことから、労働者の労災防止対策の推進が重点対策として挙げられています。 骨粗鬆症患者の4分の1は男性のため、男性 […]
お口の健康〜いつまでも自分の歯で美味しく食べるために〜（2024年7月）
2024年8月9日
歯を失う２大原因は「虫歯」と「歯周病」ですが、実は日本人の2人に1人は歯周病と言われています。今回はご自身の口腔ケアについて振り返るとともに、虫歯や歯周病の原因や生活や仕事への影響、今日からできる予防方法についてご紹介し […]