WEBセミナー（Online Health Talk）
働く人の肩こり・頭痛（2024年1月）
多くの人が悩まされている肩こり・頭痛はプレゼンティーイズムに繋がります。今回は肩こりと頭痛のメカニズムをおさらいし、今日からできるセルフケアについてお話しします。 ※動画の閲覧にはパスワードが必要です。 パスワードは所属 […]
放っておけない脂肪肝（2023年12月）
肝臓に脂肪が貯まることで起きる脂肪肝。多くの場合、病気がかなり進行しないと症状が現れません。肝臓の病気を早期に発見するには、定期的に健康診断を受けて「肝機能検査」で自分自身の肝臓の状態を把握することが重要です。今回は、肝 […]
アサーション〜自分も相手も大切するコミュニケーション〜（2023年11月）
仕事での対人関係におけるコミュニケーションに悩みを感じる時もあると思います。言いたいことを言えない、つい攻撃的に言ってしまう、など悩みは様々です。今回は、自分も相手も大切にするコミュニケーションである「アサーション」につ […]
働く人の目の健康（2023年10月）
私たちの身の回りにはパソコンやスマートフォンなど情報機器が多く、画面を長時間見続けることで目の疲れを感じる人が増えています。「現代病」であるドライアイ患者も急増しており、眼精疲労をおこすことで生産性低下にも繋がります。今 […]
今こそロコモ予防（2023年9月）
ロコモとは、運動器が衰え、日常生活の「立つ」「歩く」などといった機能が低下している状態のことです。要支援、要介護になる原因のトップは転倒、骨折や関節の病気など運動器の故障であり、ロコモが進行すると、将来介護が必要になるリ […]
今からできる男女の更年期対策（2023年8月）
「更年期」は耳馴染みがある言葉ですが、更年期症状や対処法を正しく知っている人の割合は少ない現状があります。本セミナーでは、更年期の基本から対処法までお伝えします。プレ更年期の人も、今から知っておくことが更年期を快適に過ご […]
夏は食中毒にご用心！（2023年7月）
日本の夏は湿度や気温が高いため、食中毒が増えやすい傾向にあります。今回のセミナーでは、食中毒の予防の原則をおさらいしつつ、特に夏に注意すべきポイントや、食中毒にまつわる誤解、職場での対策についてお伝えします。 内容： ※ […]
熱中症、予防が大切！（2023年6月）
例年、熱中症予防が呼び掛けられていますが、毎年多くの方が熱中症を発症している状況があります。真夏日だけでなく、まだ暑さに慣れていないこの時期は、強い日差しや急な暑さで、熱中症になることがあります。熱中症は正しい予防法を知 […]
糖尿病〜血糖値との付き合い方〜（2023年5月）
いまや国民の5〜6人に1人が糖尿病と言われています。今回のセミナーでは、糖尿病の症状や予防すべき合併症、血糖値と上手に付き合うための食事・運動面のヒントをご紹介します。 内容： ※動画の閲覧にはパスワードが必要です。 パ […]
働く人のこころのセルフケア（2023年4月）
4月は人事異動や引越しなど、変化の多い月です。一見ポジティブな変化であってもストレスは大きいものです。新しい環境に早く適応しようと頑張るうちに、プレッシャーや過重労働も重なり体調を崩してしまうケースがあります。今回のセミ […]