ワンポイント解説 COMMENTARY

基本的事項から最新のトピックまで、ヘルスデザイン株式会社がワンポイントで解説していきます。

健康イベントを開催しました

2020/07/10

弊社では健康経営の一環で、運動機会の増進に向けた取り組みを行っています。

 

7月のウォーキングイベントでは、事務所から健康イベント会場(二子新地) までの約1.2キロを歩きました。

心配されていた雨も止み、汗ばむ陽気の中、 多摩川の風景を楽しみながら歩くことができま した。

 

二子新地にあるヨガスタジオをお借りし、 株式会社アロー の阿藤さんをお招きして、 疲労解消セミナーを開催しました。

会場では開始前の手指消毒、マスク着用、窓を開けての換気など感染予防を行いながら開催しました。

筋膜ストレッチ、アクティブストレッチ、静的ストレッチ、マインドフルネスというメニューで進行していき、

終わったときには身体が軽くなりました。

 

新型コロナの流行にともない、自粛生活が長引いて運動不足になっていますので、

各人で継続して実行し、運動不足を解消できればと思います。

健康イベント報告資料

[カテゴリ]健康増進健康経営運動

人気テーマランキング

カテゴリ

PAGE TOPへ