ワンポイント解説 COMMENTARY

基本的事項から最新のトピックまで、ヘルスデザイン株式会社がワンポイントで解説していきます。

「温活WEEK」を実施しました

2022/02/01

弊社では健康経営の一環で、定期的に健康イベントを開催しています。

1月17日から21日に、「温活WEEK」を開催しました。

 

身体を温め冷えを予防することは、免疫力を上げ、風邪や感染症にかかりにくい身体を作る効果があります。

他にも、新陳代謝が活発になることにより、むくみの改善やお肌のくすみ防止、

だるさや肩こりなどの不調の改善など、様々なメリットがあると言われています。

コロナウイルスの流行の最中ではありますが、身体を温めて体調を整え、感染予防に努めるための1週間としました。

 

この期間を通して、どれくらい体が冷えていたかに気づくことができ、

普段からストレッチなどをして体を温めることの重要性を理解しました。

寒い季節が続きますので、温活WEEK終了後も引き続き温活に努めていければと思います。

温活WEEK20220117-0121

[カテゴリ]健康増進健康経営

人気テーマランキング

カテゴリ

PAGE TOPへ