ワンポイント解説 COMMENTARY

基本的事項から最新のトピックまで、ヘルスデザイン株式会社がワンポイントで解説していきます。

「朝ごはんWEEK」を開催しました

2021/09/21

弊社では食生活の改善に向けた取り組みとして、「食」にまつわる健康イベントを定期的に開催しています。

 

今回は、9月13日〜9月17日に「朝ごはんWEEK」を開催しました。

朝食は脳と体にエネルギーを補給し、体を目覚めさせるスイッチの役割があります。

また他にも、肥満や低栄養の予防、免疫力アップ、集中力アップ、便秘改善など、さまざまなメリットがあると言われています。

このような朝食の大切さを周知した上で、「一品プラス」などの工夫についてあらかじめアドバイスをし、

社員の皆さんに取り組んでもらいました。

 

バランスよく朝食を食べることは難しくとも、普段の朝食に牛乳や納豆など、

一品プラスすることはできたという声が聞かれました。

朝からしっかり食べると、体調も良いという意見もありました。

 

日々に忙殺されて朝食がおろそかになりがちですが、この「朝ごはんWEEK」を通して

朝食を食べる習慣づくりのきっかけになればと考えています。

朝ごはんWEEKポスター202109

[カテゴリ]健康経営

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