ワンポイント解説 COMMENTARY

基本的事項から最新のトピックまで、ヘルスデザイン株式会社がワンポイントで解説していきます。

「フル活WEEK」を実施しました

2021/03/23

弊社では食生活の改善に向けた取り組みとして、「食」にまつわる健康イベントを定期的に開催しています。

今回は、「フル活WEEK」を開催しました。

 

フルーツはビタミン類が豊富で、腸内環境を整える効果もあります。

毎日200gのフルーツを摂ることを目標に、1週間チャレンジをしました。

 

フルーツは意識しなければ摂る機会が少ない、という人が多かったのですが、

この期間を通して、フルーツによる体調の変化を感じることができました。

終了後も、引き続きフルーツを取り入れた生活を続けて健康づくりをしてもらえればと思います。

フル活WEEKポスター

[カテゴリ]健康増進健康経営

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