健康セミナーの講師を担当しました

2025年5月30日に、通信業の某グループ様を対象に、健康セミナーを開催しました。「加齢による健康変化の理解と経営戦略」と題して、下記の5つのテーマをお伝えしました。

• 加齢による心身の健康（加齢によって心身にどんな変化が出るか）
• 認知症を予防する（認知症の状況と生活習慣からできる対策について）
• 目のケア、はじめよう（転倒防止のための視力対策、老眼、緑内障など）
• いつまでも健康な足腰でいるために（ロコモ予防、筋トレ、ストレッチ、骨粗鬆症対策）
• 男性と女性の健康（更年期、男性と女性のがん対策）

参加者方法はハイブリッド形式で、対面で約20名、オンラインで約50名でした。また、このセミナーの前には、骨密度測定会、血管年齢測定、ベジチェック、各種のアイフレイルチェック（パソコンで確認）などのコーナーを会場に説明していただき、参加者は体験型のセミナーとなりました。このような健康セミナーの機会を与えていただいたことに感謝申し上げます。