さつきラン&ウォーク2024に参加しました

社内の健康増進活動として、また健康経営の取組の一環として社内イベントを定期的に開催しています。

5月は1ヶ月間のウォーキングイベントとして、アールビーズ社の「さつきラン&ウォーク」に3年連続で参加しました。
イベント参加前は、社内一人あたり平均歩数が7,528歩でしたが、参加終了時は一人あたり平均9,857歩までupしました。

通勤時など日常生活の中で歩数を増やす工夫をしたり、お昼休みにメンバーで近隣を歩くなど運動への意識を高めました。

結果
★優秀賞 ウォーキングの部 377位(参加人数5人-50人部門)
 合計歩数:2,222,074歩(参加人数9名)
★DOスポーツ優秀賞受賞(8,000歩/人日、100km/人、参加率70%のいずれかを達成)

今年の目標としていた一人あたり平均12,000歩/日にはあと一歩及ばずでしたが、
イベント後のアンケートでは、全員が今後も運動を継続したいと回答しており、
定期的に社内の運動イベントを継続開催して運動についての意識を高めていきたいと思います。